隨著冬季來(lái)臨，許多人飽受皮膚干燥、脫屑乃至夜間瘙癢難眠的困擾。云南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科/醫(yī)療美容科李丹醫(yī)生特別指出，此類癥狀很可能與中醫(yī)所講的“血虛風(fēng)燥”密切相關(guān)，需科學(xué)認(rèn)知并及時(shí)干預(yù)。
中醫(yī)“血虛風(fēng)燥”癥狀
究竟何為“血虛風(fēng)燥”？這一問(wèn)題的答案蘊(yùn)含著中醫(yī)對(duì)人體機(jī)能的獨(dú)特洞察。所謂“血虛風(fēng)燥”，是中醫(yī)理論中一種虛實(shí)夾雜的病理狀態(tài)：“血虛”意味著體內(nèi)血液虧虛，致使肌膚失去滋養(yǎng)；“風(fēng)燥”則指外感燥邪或體內(nèi)津液不足，進(jìn)而化燥生風(fēng)，擾動(dòng)肌膚。
為何皮膚干癢常于冬季發(fā)作？李丹深入剖析道：“冬季自然界燥邪盛行，極易侵襲人體；加之此時(shí)人體陽(yáng)氣內(nèi)斂，氣血運(yùn)行趨于遲緩；若個(gè)體本身存在血虛傾向，便更容易出現(xiàn)肌膚失養(yǎng)、風(fēng)燥內(nèi)生的狀況。”
雖然皮膚干燥頗為常見(jiàn)，但“血虛風(fēng)燥”有著鮮明的特征。李丹強(qiáng)調(diào)：“普通的皮膚干燥，加強(qiáng)保濕便能緩解；過(guò)敏性皮炎通常有明確的過(guò)敏原，且伴有紅斑、丘疹等癥狀。而‘血虛風(fēng)燥’的典型表現(xiàn)是‘干燥+虛證’，除了皮膚癥狀外，還常常伴隨面色蒼白、頭暈心悸等全身癥狀，病程較長(zhǎng)、容易反復(fù)發(fā)作，夜間瘙癢尤為明顯。”
內(nèi)調(diào)外治，標(biāo)本兼顧
基于準(zhǔn)確的辨證施治原則，李丹主張“內(nèi)外結(jié)合，標(biāo)本兼治”的治療理念。在內(nèi)調(diào)方面，應(yīng)以“養(yǎng)血潤(rùn)燥、祛風(fēng)止癢”為核心，可選用當(dāng)歸飲子、四物消風(fēng)飲等經(jīng)典中藥方劑，并配合飲食調(diào)養(yǎng)。她建議日常多食用紅棗、黑芝麻、銀耳等具有養(yǎng)血潤(rùn)燥功效的食物，遠(yuǎn)離辛辣燥熱之物，同時(shí)保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)。在外治層面，推薦使用當(dāng)歸、生地、防風(fēng)等中藥煎湯外洗，也可選擇含有凡士林、神經(jīng)酰胺成分的溫和保濕產(chǎn)品。
“洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高，避免用力搓澡，浴后應(yīng)及時(shí)涂抹潤(rùn)膚劑。”李丹補(bǔ)充道。此外，按揉血海、三陰交等穴位，也有助于改善氣血循環(huán)。
易感人群與調(diào)理要點(diǎn)
值得關(guān)注的是，血虛風(fēng)燥好發(fā)于特定人群，如體質(zhì)虛弱的老年人、產(chǎn)后女性、慢性病患者，以及生活習(xí)慣不佳者、過(guò)度護(hù)膚的人群。針對(duì)不同人群的特點(diǎn)，李丹給出了個(gè)性化的調(diào)理建議：“孕婦或哺乳期女性應(yīng)避免使用活血類中藥，以內(nèi)調(diào)食療為主，外治可選擇適合孕婦使用的保濕產(chǎn)品；老年人需注重氣血雙補(bǔ)，但要注意防止滋補(bǔ)過(guò)度；兒童調(diào)理的重點(diǎn)在于健脾養(yǎng)血，外治時(shí)應(yīng)避免使用刺激性藥膏；慢性病患者則必須在有效控制原發(fā)病的基礎(chǔ)上，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行綜合調(diào)理。”
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