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《北海怪獸》聯(lián)名款運動外套
咪咪和嘎嘎
成年幼稚主義精神領(lǐng)袖
延續(xù)80年代的經(jīng)典運動潮流
黑白是現(xiàn)實與理想的沖突
國潮有沒有？
over size 款
你找的見我的手在哪么？
最近在讀的一本書，名字叫做《讓孩子遠離焦慮》。
為什么讀這個書，因為最近安同學超級粘媽媽，無法自己獨自入睡，恐懼嘗試新事物，對自己沒信心。總是擔心還未發(fā)生的事？反復確認“如果……怎么辦？”的問題……
所以我覺得小朋友有點點焦慮，焦慮到我也有些焦慮，以上這些問題讓我備受煎熬、無比疲憊。
這本書的作者是研究兒童焦慮達30年的心理學專家，在處理兒童的焦慮有幾十年的臨床經(jīng)驗。
如果你也是寶媽，如果你以上我說的這些有一條或者不幸的是全都中招了，那你不妨也讀一讀《讓孩子遠離焦慮》。
我把自己的收獲梳理如下。
給孩子樹立信心，選擇她的優(yōu)勢，給予她積極暗示。
其實兒童之所以焦慮，是因為他把可能發(fā)生的事情，變成了必然會發(fā)生的事情。
在這時候要引導孩子們?nèi)Q一種思維方式，這件事是有風險，但風險不大，我可以應付，可能性并不代表必然要發(fā)生，不要為這種小事情煩惱，比如說我們吃過都有的孩子因為吃果凍卡死了，但是這種情況很少，我們不能因為有這種情況存在，就不吃果凍。
讓他們勇于面對焦慮，而不是轉(zhuǎn)移他們的注意力。要勇敢的面對，而不是逃避，所以最好的辦法是分析他們當時的想法。然后找到解決的辦法。
心生則種種魔生。一切問題都是心的問題，所以解決了心的問題之后，一切都可以迎刃而解。
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