《當(dāng)下的力量》由德國作家?？斯亍ね欣且槐尽办`性開悟的指引之書”。它教導(dǎo)讀者如何活在當(dāng)下，用什么來減少痛苦、活得更好。書中還介紹了一系列實(shí)用方法，如呼吸練習(xí)、身體感知和意識(shí)引導(dǎo)，以此幫助讀者認(rèn)清時(shí)間幻象，擺脫痛苦，擁抱自我。
讀完這本書，就像在喧囂的都市中找到了一扇通向內(nèi)心的門。那些曾經(jīng)在腦海中盤旋不去的念頭，像是被陽光照射的露珠一樣悄然消散。原來我們一直在尋找的答案，就藏在每一個(gè)當(dāng)下的呼吸里。這種感覺，就像是一個(gè)終年在城市鋼筋水泥中奔波的人，忽然闖入了一片幽靜的竹林，整個(gè)人都輕盈起來。
在這個(gè)人人都在追逐未來的時(shí)代，最珍貴的恰恰是此時(shí)此刻的存在。生命不是一段需要度過的旅程，而是此刻永恒的存在。
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