在《認知覺醒》一書中，提到過本能腦和情緒腦其實是被刻寫在人類基因里的，我們沒有辦法完全克服它們，也成為人類的天性。
在中國古代，素有“存天理，滅人欲”以及“存天理，去人欲”等說法。何為人欲？
“人欲”是指超出人的基本需求欲望，如私欲、淫欲、貪欲等。
按這個說法，書中的本能腦和情緒腦屬于天性部分，也不為過，比如它們時常會引導我們產(chǎn)生目光短淺、即時滿足。映射到當代，避難趨易和急于求成更加適合這樣描述本能腦和情緒腦。
而理智腦，它讓我們產(chǎn)生語言、創(chuàng)造藝術(shù)、發(fā)展科技、建立文明等，它會引導我們能更好的適應這個時代生存和發(fā)展。
我們時常也會對自己辦不到的事情進行解釋，即“自我解釋的動物”。欺騙自己其實有時候不去真正思考，就很難察覺到。大多數(shù)時候我們以為自己在思考，其實都是在對自身的行為和欲望進行合理化。
不過好消息是，人的能動性具有很強的可塑性，理智腦可以在我們刻意練習下得到強化，同時利用知識去打通三種腦的聯(lián)系，讓理智腦可以更換的指揮全局，而不是任由天性發(fā)展。我說的并不是完全消除天性，而是從自我認知層面去理解而后接受并改變現(xiàn)狀。
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