《被討厭的勇氣》圍繞“人是如何能夠獲得幸福”這一問題展開了簡單卻深刻的討論。該書內(nèi)容分為：我們的不幸是誰的錯(cuò)？、一切煩惱都來自人際關(guān)系、讓干涉你生活的人見鬼去、要有被討厭的勇氣、認(rèn)真的人生“活在當(dāng)下”等。
在本書中，阿德勒強(qiáng)調(diào)：一切煩惱皆來自人際關(guān)系。我們和自己、家人、朋友、陌生人之間的關(guān)系都屬于人際關(guān)系。努力做到“自我接納，他者信賴，他者貢獻(xiàn)”，人生的色彩會更加豐富多樣。
有時(shí)真的很在意別人的眼光和看法，但書里說，這種對他人認(rèn)可的執(zhí)著，就像給自己戴上了無形的枷鎖。阿德勒心理學(xué)教會我“課題分離”：別人怎么想是別人的事，我怎么活是我的選擇。與其糾結(jié)別人怎么看怎么想，不如專注做好自己的分內(nèi)事。別人的看法，真的沒那么重要。
只有先尊重自己的感受，才能與世界溫暖相處?；畹米杂?，從“不怕被人討厭”開始。
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