喚醒職場多巴胺 職場成功與持續(xù)激勵的藝術
在快節(jié)奏的職場環(huán)境中，持續(xù)的動力和高效表現是每個職場人士不懈追求的目標。多巴胺，作為大腦中的“快樂化學信使”，在激發(fā)動力、提高專注度及增強學習能力方面扮演著核心角色。
/
《喚醒吧！職場多巴胺》，結合生活方式的工作指南，作者布魯斯的分享充滿溫情與幽默，既可以改善工作文化，又有利于身體健康，同時大大增加個人的幸福感。
書中提到的點都很擊中上班族的現狀，提到的方法也很實用，這種調節(jié)職場心態(tài)的書在當下職場人中需求量真的很大。
/
史蒂夫•喬布斯有句名言：“你得愛上你所做的事情。”顯然，知易行難。
V
◎什么是“僧侶模式早晨”？為什么我們要捍衛(wèi)自己的深度工作時間，進入心流狀態(tài)？
◎公司每周的會議時間可以直接減半嗎？作為參會者，怎樣推動會議變得更高效？
◎如何鼓勵一種好奇心文化，創(chuàng)造大家積極情緒和創(chuàng)意想法的集體“井噴”？
1、給予獎勵和認可，人們在得到獎勵和認可時，更有價值感與歸屬感，提升整體工作動力。
2、建立良好的溝通渠道與溝通方式，溝通是所有關系建立的橋梁，能夠順暢與同事和上級進行溝通是職場中的根本。充分鼓勵員工的交流、經驗分享、問題反饋或吐槽。
3、建立良好的團隊氛圍，讓員工感受到自己是組織的一員，有歸屬感和認同感。定期組織團隊活動，增進團隊間的互動。
4、提供清晰的工作目標和職責，認同自己工作的價值點。為員工提供培訓和發(fā)展的機會，有機會學習新的知識和技能，提高自己的職業(yè)能力。
5、提供有挑戰(zhàn)性的任務或某項工作，帶有挑戰(zhàn)性的任務可以激發(fā)員工的求知欲和好奇心，從而刺激多巴胺的釋放。
6、注重員工福利和人文關懷，如保險、帶薪休假、靈活的工作時間等，以及不定期的員工關懷。
/
我覺得無論以什么樣的方式，都是希望所有在崗位的工作者保持心情愉悅和良好的身心健康。無論何種工作，都有助于為我們的生活增添意義。盡管我們或許不愿承認自己對工作的喜愛，但對因工作而創(chuàng)造出的快樂進而引發(fā)的成就感，我們也絕對無須羞愧，
/
如果對現狀并不滿意，如果想在工作中尋求更大的成就感，如果希望有更多時間和熱情投入生活，那么可以讀讀《喚醒吧！職場多巴胺》，希望在職場上時有倦態(tài)和壓抑的我們能有重新感受更多快樂勇氣。
暫無評論，快來評論吧!