喚醒職場(chǎng)多巴胺 職場(chǎng)成功與持續(xù)激勵(lì)的藝術(shù)
在快節(jié)奏的職場(chǎng)環(huán)境中，持續(xù)的動(dòng)力和高效表現(xiàn)是每個(gè)職場(chǎng)人士不懈追求的目標(biāo)。多巴胺，作為大腦中的“快樂(lè)化學(xué)信使”，在激發(fā)動(dòng)力、提高專(zhuān)注度及增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力方面扮演著核心角色。
/
《喚醒吧！職場(chǎng)多巴胺》，結(jié)合生活方式的工作指南，作者布魯斯的分享充滿溫情與幽默，既可以改善工作文化，又有利于身體健康，同時(shí)大大增加個(gè)人的幸福感。
書(shū)中提到的點(diǎn)都很擊中上班族的現(xiàn)狀，提到的方法也很實(shí)用，這種調(diào)節(jié)職場(chǎng)心態(tài)的書(shū)在當(dāng)下職場(chǎng)人中需求量真的很大。
/
史蒂夫•喬布斯有句名言：“你得愛(ài)上你所做的事情。”顯然，知易行難。
V
◎什么是“僧侶模式早晨”？為什么我們要捍衛(wèi)自己的深度工作時(shí)間，進(jìn)入心流狀態(tài)？
◎公司每周的會(huì)議時(shí)間可以直接減半嗎？作為參會(huì)者，怎樣推動(dòng)會(huì)議變得更高效？
◎如何鼓勵(lì)一種好奇心文化，創(chuàng)造大家積極情緒和創(chuàng)意想法的集體“井噴”？
1、給予獎(jiǎng)勵(lì)和認(rèn)可，人們?cè)诘玫姜?jiǎng)勵(lì)和認(rèn)可時(shí)，更有價(jià)值感與歸屬感，提升整體工作動(dòng)力。
2、建立良好的溝通渠道與溝通方式，溝通是所有關(guān)系建立的橋梁，能夠順暢與同事和上級(jí)進(jìn)行溝通是職場(chǎng)中的根本。充分鼓勵(lì)員工的交流、經(jīng)驗(yàn)分享、問(wèn)題反饋或吐槽。
3、建立良好的團(tuán)隊(duì)氛圍，讓員工感受到自己是組織的一員，有歸屬感和認(rèn)同感。定期組織團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的互動(dòng)。
4、提供清晰的工作目標(biāo)和職責(zé)，認(rèn)同自己工作的價(jià)值點(diǎn)。為員工提供培訓(xùn)和發(fā)展的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，提高自己的職業(yè)能力。
5、提供有挑戰(zhàn)性的任務(wù)或某項(xiàng)工作，帶有挑戰(zhàn)性的任務(wù)可以激發(fā)員工的求知欲和好奇心，從而刺激多巴胺的釋放。
6、注重員工福利和人文關(guān)懷，如保險(xiǎn)、帶薪休假、靈活的工作時(shí)間等，以及不定期的員工關(guān)懷。
/
我覺(jué)得無(wú)論以什么樣的方式，都是希望所有在崗位的工作者保持心情愉悅和良好的身心健康。無(wú)論何種工作，都有助于為我們的生活增添意義。盡管我們或許不愿承認(rèn)自己對(duì)工作的喜愛(ài)，但對(duì)因工作而創(chuàng)造出的快樂(lè)進(jìn)而引發(fā)的成就感，我們也絕對(duì)無(wú)須羞愧，
/
如果對(duì)現(xiàn)狀并不滿意，如果想在工作中尋求更大的成就感，如果希望有更多時(shí)間和熱情投入生活，那么可以讀讀《喚醒吧！職場(chǎng)多巴胺》，希望在職場(chǎng)上時(shí)有倦態(tài)和壓抑的我們能有重新感受更多快樂(lè)勇氣。
暫無(wú)評(píng)論，快來(lái)評(píng)論吧!