周末來讀一本干貨滿滿的職場書！
書名：《原來，班是要這樣上的》
作者：速溶綜合研究所
那么我們應(yīng)該要怎么做，才能在職場上如魚得水呢？本書將從5個部分入手教會我們「怎么上班」。
【人際溝通】
職場中大部分的煩惱都來源于人際關(guān)系。
在人際關(guān)系中，最常見的問題就是溝通。溝通又包含了觀察、傾聽和表達3個環(huán)節(jié)。一次成功的溝通應(yīng)該是，要善于觀察溝通對象的性格和行事風(fēng)格，要仔細傾聽他的實際需求，要主動并真誠地表達自己的想法。
【情緒調(diào)節(jié)】
人有七情六欲，任何情緒出現(xiàn)都是正常的，但如何成為一個情緒穩(wěn)定的人是我們畢生要學(xué)習(xí)的課題。
不想成為一個“玻璃心”的人，首先你要認識并接納自己的情緒，其次要將注意力轉(zhuǎn)移到自己的身上，理性判斷自己的實力，多給自己正向反饋，提高自信心，鍛造出強大而穩(wěn)定的內(nèi)核，最后要恰當(dāng)表達自己的情緒，舒緩自己的焦慮。
【習(xí)慣與自律】
工作高效的人，往往具備良好的工作習(xí)慣，并且十分自律。
他們能分清工作的輕重緩急，并且能嚴格按照執(zhí)行工作計劃，所以他們總是能高效高質(zhì)地完成工作。職場新人不妨了解一下如何制作待辦清單、如何具象化任務(wù)以及如何復(fù)盤。
【時間管理】
時間管理是每個職場人都必備的技能。
好的時間管理從明確目標(biāo)開始，根據(jù)二八法則將大部分精力花費在重要任務(wù)上。另外，我們要對每天所做事花費的時間做記錄，后續(xù)才能對管理方案進行調(diào)整，也能更清楚什么目標(biāo)對應(yīng)什么時間管理方式。只有做好時間管理，我們才不會被雜事纏身。
【歸納整理】
職場辦公最忌諱混亂。
亂糟糟的電腦文件夾、辦公桌面，會大大影響工作效率。所以，我們要定期給電腦文件命名編號、歸納、分類，清理辦公桌上的文件，并將各種辦公物件整齊地擺放。
各位職場新人可以通過這本書學(xué)習(xí)更多職場生存技能，希望你的職場生活能順利！
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