《皮膚病學(xué)研究檔案》刊登我國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，攝入較多豬肉可導(dǎo)致皮膚衰老風(fēng)險(xiǎn)增大，多吃高脂魚(yú)則會(huì)降低這一風(fēng)險(xiǎn)。蘭州大學(xué)第二醫(yī)院研究結(jié)果顯示，攝入太多豬肉可導(dǎo)致皮膚衰老風(fēng)險(xiǎn)增加13.4%。建議少吃豬肉等紅肉，每周控制在1斤以內(nèi)。
哎，看到這些研究除了一聲嘆息真是槽點(diǎn)滿滿。吃飯是為了緩解饑餓，吃飽了就不餓了，豬肉吃多了肚子會(huì)撐的難受，饅頭一頓不敢吃的太多，一頓超過(guò)十個(gè)會(huì)撐死……這些都是我這么多年的研究。而無(wú)數(shù)事實(shí)證明，人不管吃什么和不吃什么最終都得衰老死亡。
其實(shí)，衰老是一個(gè)復(fù)雜的生物學(xué)過(guò)程，受到遺傳、環(huán)境、生活方式等多種因素的影響。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，適量食用豬肉對(duì)健康是有益的。合理的飲食搭配和健康的生活方式對(duì)延緩衰老更為重要。關(guān)鍵是，管住嘴，邁開(kāi)腿……
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