告訴你只喝飲料不喝水，會引起痛風及高尿酸血癥，你知道嗎？我有一個同學(xué)王某讀中學(xué)開始就喜歡上了喝飲料，一直以飲料代替喝水，去年，他的膝蓋、腳踝開始出現(xiàn)紅腫痛癥狀，檢查結(jié)果讓他大吃一驚：痛風！尿酸值高達980，高出正常人的兩倍多。痛風發(fā)作下不了床，目前上已經(jīng)畢業(yè)的王某在一家單位實習(xí)，遇上痛風就只能請假就醫(yī)。
對此，我也咨詢專家的意見，風濕免疫科主任醫(yī)師表示，很多年輕人喜歡喝飲料，渴了就用飲料代替水，飲料含糖量高，糖攝入過多造成血尿酸值升高，引發(fā)痛風。
同時，我國高尿酸血癥患者已超過1.2億人，其中15%左右會發(fā)展為痛風，成為繼高血壓、高血脂、高血糖之后的第四高，對關(guān)節(jié)、腎臟、心腦血管等全身重要器官都有巨大的威脅。如何避免高尿酸血癥？專家提醒，不喝酒，多吃蔬菜水果，少吃動物內(nèi)臟、海鮮等嘌呤高的食物，少吃甜食，多喝水，少喝飲料，少熬夜，并適當鍛煉，保持健康的生活方式，這樣才能避免痛風。
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