隨著社會經濟的快速發(fā)展
人們的衣食住行也大有改觀
生活越來越富足
然而
新的煩惱也隨之而來
以往只在老年人群常見的慢性病
也盯上了年輕人
比如高血壓
10月8日是全國高血壓日
我們年輕人要關心自己的身體健康
重視血壓監(jiān)測
養(yǎng)成良好的生活方式
管理好血壓
降低心腦血管疾病患病率
圖片來源于網絡
一旦發(fā)現(xiàn)自己血壓升高
要做好自我家庭血壓監(jiān)測
對自己的血壓情況做到心中有數：
至小監(jiān)測一周的時間
每天可測量4個時段
（清晨空腹、上午9至10時下午3至5時、晚7至9時）
并目記錄數值
之后
最好每天早晚測量血壓
當發(fā)現(xiàn)自己的血壓已經處于
130~139/80~90毫米汞柱
這屬于臨界高血壓
若能積極改善?；罘绞?/span>
便有逆轉的可能性
通過3個月的生活方式調整后
若還無法將血壓降至130/80毫米汞柱以內
甚至出現(xiàn)了上升趨勢
應盡早到醫(yī)院心內科或高血壓門診就診
右自我監(jiān)測血壓持續(xù)在140/90毫米汞柱以上
應盡早到醫(yī)院心內科或高血壓門診就診
接受高血壓相關評估
聽取專業(yè)醫(yī)生的建議
從而判斷是否需要服用藥物
圖片來源于：健康中國
現(xiàn)在
高血壓已經不再是中老年人的專屬
患者年輕化趨勢越來越明顯
盡管醫(yī)生一再強調高血壓診療的重要意義
目前
仍有近半數患者不能及時知曉自身血壓升高
未能規(guī)范診治
導致更嚴重的心腦血管疾病
及其并發(fā)癥的增多
因此
廣大青年朋友一定要積極改善生活方式
同時主動篩查
盡早治療
把高血壓扼殺在萌芽之中
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
暫無評論，快來評論吧!