《我允許》
我允許任何事情的發(fā)生
我允許，事情是如此的開始
如此的發(fā)展，如此的結局
因為我知道，
所有的事情，都是因緣和合而來
一切的發(fā)生，都是必然
若我覺得應該是另外一種可能
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許別人如他所是
我允許，他會有這樣的所思所想
如此的評判我，如此的對待我
因為我知道
他本來就是這個樣子
在他那里，他是對的
若我覺得他應該是另外一種樣子
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許我有了這樣的念頭
我允許，每一個念頭的出現(xiàn)
任它存在，任它消失
因為我知道
念頭本身本無意義，與我無關
它該來會來，該走會走
若我覺得不應該出現(xiàn)這樣的念頭
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許我升起了這樣的情緒
我允許，每一種情緒的發(fā)生
任其發(fā)展，任其穿過
因為我知道
情緒只是身體上的覺受
本無好壞
越是抗拒，越是強烈
若我覺得不應該出現(xiàn)這樣的情緒
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許我就是這個樣子
我允許，我就是這樣的表現(xiàn)
我表現(xiàn)如何，就任我表現(xiàn)如何
因為我知道
外在是什么樣子，只是自我的積淀而已
真正的我，智慧具足
若我覺得應該是另外一個樣子
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我知道
我是為了生命在當下的體驗而來
在每一個當下時刻
我唯一要做的，就是
全然地允許
全然地經歷
全然地享受
看，只是看
生活中總有一些糟糕的事情發(fā)生，當自己總是拼盡全力地想要趕走它，對抗它，它就越是會一直存在。自己反而會被糟糕的情緒影響，被糟糕的事情困擾，甚至讓這種糟糕來左右自己的人生。不要活得太緊繃，不如松弛一些，打開“允許”的開關，允許一切發(fā)生，才有萬般自在。允許自己的不完美、允許生活給與的不好和失常，保持平常心做大格局的自己。
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