今天將和大家談?wù)撘粋€(gè)關(guān)于智力商數(shù)（IQ）的話題。智商是衡量一個(gè)人在特定年齡段的智力水平的數(shù)值。然而，智商并不是一個(gè)固定的數(shù)值，它會(huì)隨著年齡的變化而變化。
智商的計(jì)算方法是將心智年齡除以實(shí)際年齡，再乘以100。例如，一個(gè)10歲的孩子如表現(xiàn)出12歲的智力水平，其智商則為120，屬于高智商。另一方面，如果這個(gè)孩子只能完成10歲或9歲的題目，那么他被認(rèn)為是普通水平。智商的正常范圍為85到115。在日本，據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，智商在130以上的人占總?cè)丝诘?%，所以在每個(gè)班級中可能都會(huì)有一個(gè)天才。
雖然在學(xué)生時(shí)期，智商具有一定的參考性，但在進(jìn)入社會(huì)后，其重要性逐漸降低。目前的調(diào)查顯示，人們的智商正逐年上升，但是這究竟是智商真的提高了，還是計(jì)算方法出現(xiàn)了偏差，尚無定論。
值得注意的是，智商并非完全與遺傳有關(guān)，它還受到許多后天因素的影響。本文將重點(diǎn)討論一些容易影響智商的因素。首先，一個(gè)人出生時(shí)的體重會(huì)嚴(yán)重影響他一生的智商，甚至?xí)绊懰男袨?。根?jù)2015年芬蘭托爾庫大學(xué)兒童精神病學(xué)研究中心的研究報(bào)告，新生兒體重越輕，出現(xiàn)注意力缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）的可能性就越大。此外，實(shí)驗(yàn)以小白鼠為對象證實(shí)了這一現(xiàn)象。
研究還發(fā)現(xiàn)，低體重的小白鼠在社交能力方面明顯差于正常體重的小白鼠。大腦分析表明，低體重小白鼠的腦容量較小，尤其是大腦白質(zhì)部分會(huì)減少。這一現(xiàn)象也在人類早期被發(fā)現(xiàn)。因此，一個(gè)孩子出生時(shí)的體重會(huì)影響他的智商和精神疾病的可能性，進(jìn)而影響他的一生。
孕婦在懷孕期間的飲食對胎兒體重非常重要。2014年，美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）發(fā)表了一個(gè)研究報(bào)告，指出吃魚較多的母親生出的孩子智商會(huì)較高。此外，母乳喂養(yǎng)對孩子的智商也有影響。2015年，《柳葉刀》雜志發(fā)表了一篇論文，對母乳喂養(yǎng)和孩子智商之間的關(guān)聯(lián)性進(jìn)行了更詳細(xì)的研究。研究結(jié)果表明，母乳喂養(yǎng)期間越長的人，他們的智商就越高一些。
研究發(fā)現(xiàn)，母乳中含有較高的多元不飽和脂肪酸（如Omega3脂肪酸和Omega6脂肪酸），而牛奶中含量較低。這些脂肪酸被認(rèn)為對大腦發(fā)育有益。盡管許多研究支持母乳喂養(yǎng)對孩子智商的積極影響，但這些研究大多是觀察性研究，不能完全排除其他潛在的影響因素。要想徹底證明母乳喂養(yǎng)能夠提高智商，就需要進(jìn)行介入研究。然而，由于倫理道德問題，這種研究如今已經(jīng)不再進(jìn)行。
總之，母乳喂養(yǎng)和孕期適當(dāng)?shù)娘嬍常ㄈ邕m量攝取魚類）對孩子的智商和精神健康有積極的影響。為了孩子的健康成長，建議準(zhǔn)媽媽們注意自己的飲食習(xí)慣，并盡可能地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。
2016年，對所有關(guān)于多元不飽和脂肪酸對嬰幼兒腦發(fā)育影響的論文進(jìn)行了整合分析。結(jié)論認(rèn)為無法證明多元不飽和脂肪酸對大腦發(fā)育有效。這意味著魚肝油可能無法提高智商。然而，這些物質(zhì)對身體仍有益處。
近年來，研究者發(fā)現(xiàn)了一種叫乳鐵蛋白的物質(zhì)，它在母乳中含量較高。乳鐵蛋白能輕松穿過血腦屏障，直接進(jìn)入大腦。雖然目前還不能證明它能提高智商，但這是一個(gè)值得關(guān)注的方向。
智商受先天和后天因素共同影響，如果不考慮遺傳因素，影響智商的主要因素集中在出生前后。孕婦在懷孕期間多吃魚、補(bǔ)充營養(yǎng)、保證體重，以及堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，都有助于提高孩子的智商。
過去，有些地區(qū)并不推薦孕婦吃海鮮，擔(dān)心重金屬污染對胎兒造成影響。但現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)適量吃魚可能對智商有益。此外，如果您覺得自己很難融入社會(huì)，可以嘗試進(jìn)行智商測試。不過，不論測試結(jié)果如何，都不要輕易告訴別人，以免給自己帶來不必要的壓力。
智商雖然重要，但并不是決定一個(gè)人成功的唯一因素。我們要感謝母親的付出，并努力提高自己的綜合能力。
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