最近在網(wǎng)上看到一個(gè)很有趣的問(wèn)答帖，帖文內(nèi)容簡(jiǎn)短但卻充分反映了疫情當(dāng)下人們的無(wú)奈心情。
眼看馬上到國(guó)慶小長(zhǎng)假了，本以為能有機(jī)會(huì)出去溜達(dá)一下，換換心情，換換腦子，然而又是因?yàn)橐咔榈姆磸?fù)，讓原本出游的計(jì)劃全部落空，只能再一次開(kāi)啟家里蹲模式了。
疫情反反復(fù)復(fù)三年了，許多城市都經(jīng)歷過(guò)封閉和靜態(tài)管理，或正在經(jīng)歷。每每這種情況，我們都不得不進(jìn)入線(xiàn)上辦公、遠(yuǎn)程管理的“新常態(tài)”。當(dāng)城市按下了“暫停鍵”，每個(gè)人都以不同的方式承受著疫情帶來(lái)的影響。所以這個(gè)國(guó)慶我選擇用“疫情心態(tài)”接著家里蹲。國(guó)慶家里蹲這樣做回血更快！
1、每天睡到自然醒————回血值 +40
挑戰(zhàn)：每晚12點(diǎn)之前進(jìn)入睡眠狀態(tài)
你可以睡到你想醒的時(shí)間，但睡覺(jué)時(shí)間要嚴(yán)格執(zhí)行，早上醒過(guò)來(lái)就要起床，保證充足又適宜的睡眠。
2、每天好吃好喝————回血值 +30
挑戰(zhàn)：每天自己做早午餐，控制晚餐
做多做少全看心情，就是不能點(diǎn)外賣(mài)，降低不健康指數(shù)。
3、愛(ài)你所愛(ài)————回血值 +30
挑戰(zhàn)：每天至少鉆研2小時(shí)感興趣的知識(shí)
反正是自己喜歡的，為它貢獻(xiàn)2個(gè)小時(shí)也值了，用知識(shí)豐富生活。
一個(gè)國(guó)慶下來(lái)，俺就可以回血值+100了! ! !
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