余華老師在他的作品《活著》里面寫過這樣一句話：“人是為活著本身而活著的，而不是為了活著之外的任何事情所活著?！?/p>
人活著，有一個健康的身體，活成自己想要的樣子，便算是沒有虛度這一生。
健康，一直以來是人們最為關(guān)注的話題。健康，是生命延續(xù)下去的保障，由此，越來越多的人熱衷于養(yǎng)生。
但現(xiàn)實的情況卻是：那些說著要養(yǎng)生的人，一邊喝著枸杞花茶，一邊卻忍不住要吃炸雞可樂；那些喊著要護膚的人，一邊敷著昂貴的面膜，一邊卻還要熬夜刷微博。雖然每天擔心自己會猝死，但是寧愿喝著穩(wěn)心顆粒來續(xù)命，也不愿意養(yǎng)成一個健康的生活方式。
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我們現(xiàn)階段的養(yǎng)生，完全可以說是被迫養(yǎng)生。若不是因為網(wǎng)絡(luò)上猝死事件頻頻發(fā)生，而自己又確實小小年紀就面臨禿頭、猝死的風險的話，或許根本就不會有人去關(guān)注養(yǎng)生這個話題。但上述所說的養(yǎng)生，真的是養(yǎng)生嗎？
真正的養(yǎng)生，靠的不是一杯單薄的枸杞茶，也不是靠什么靈丹妙藥，養(yǎng)生，最重要的是要養(yǎng)成一個健康的生活方式。
騰沖火山熱海，引導你養(yǎng)成健康的生活方式。
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在熱海，我們可以通過熱?？叼B(yǎng)中心的“人體十二經(jīng)絡(luò)”和“紅外線成像”等檢測項目得知自己的身心健康狀態(tài)。
通過健康、無公害、權(quán)威的方式，讓你全面、具體地了解到你的身體狀況，同時，根據(jù)每個人身體狀況的不同，提出有效的干預方案。
當然，這方案并不是要讓你吃什么藥。就拿泡溫泉來說，如果有了干預方案，這個方案就會告訴你，你適合泡什么類型的溫泉，泡過這類型的溫泉之后會對你的身體有什么好處。
而如果你打算在熱海小住一段時間的話，還可以根據(jù)你的身體狀況，制定更為詳細的方案。
比如每天晨起，在云霧繚繞的熱海山間，進行15分鐘的深呼吸；
在熱氣滾滾的蛤蟆嘴旁，跟著長壽的老人，打上一套太極；
或者，跟著熱海小姐姐們，在潺潺的流水聲中，舒緩的音樂聲中，練上一段優(yōu)美而有效的瑜伽；
再或者，選一處安靜的地方，靜心禪修；
然后，用熱海天然的礦泉烹一壺清茶，在清風徐徐的林間，吃上一頓熱海利用地熱蒸出來的健康早餐......
養(yǎng)成一個健康的生活方式其實很簡單，該放松時，便盡情享受自然帶給你的溫情，將那些繁雜的事情全都拋諸腦后，為自己的心靈留一方天地。
偶爾靜下心來，聽一聽鳥叫，聞一聞花香，擁抱一下自然，這比什么藥都來的有效。
愿每個人都可以找到，屬于自己的，健康的生活方式。
【編輯】：閱云南-九卿城
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