重復(fù)定律”也被稱為“實踐定律”，是指任何行為和思維，只要經(jīng)過不斷的重復(fù)就會得到不斷的加強，后被人們總結(jié)為：如果人們能在自我潛意識中，不斷地重復(fù)一些人、事、物，就會漸漸地在重復(fù)中改進(jìn)、加強它們，進(jìn)而將其變成事實。
美國心理學(xué)家博恩，崔西有一句話：“潛意識可以產(chǎn)生三萬倍的力量。”
正是這樣一股重復(fù)的力量，不斷地暗示自己，給自己力量，讓自己有信仰有追求，才更容易成就我們希望的樣子。
拳王阿里就懂得反復(fù)給自己正向反饋去達(dá)到目標(biāo)成績。
從12歲開始，他就一直堅持打拳。
他的取勝秘訣有兩個，一個是揮出每一拳都要凝住全部力氣，另一個就是要學(xué)會相信自己，給自己打氣。
因此，在每場比賽開始之前他都會對著鏡頭大喊：“我是最棒的！沒有人能夠戰(zhàn)勝我！
比賽的結(jié)果，也往往和他喊的那樣。
就像，畫家竹久夢二說的：“總是掛在嘴上的人生，就是你的人生，人總是很容易被自己說出的話所催眠。“
所以，在事情沒有成功之前，反復(fù)告訴自己：“我能行”，你就一定能行。
你的生活、社交也會真的因此改變。
畢竟，正能量滿滿，自信心爆棚的人無論在哪都會受到別人的喜愛。
重復(fù)的努力在一個人的成功道路上如此重要，人們該如何在不斷的重復(fù)中提升效率呢？
這要求人們要善于總結(jié)，善于分析，在每一次的失敗中總結(jié)經(jīng)驗，分析原因，并從挫折中吸取教訓(xùn)，從根本上做到吃一塹長一智。
同時還要求人們要有積極的心態(tài)，堅持不懈地繼續(xù)嘗試，在反復(fù)的嘗試中，不斷地加強自己在該方面的特長以及能力。
不斷的重復(fù)是一筆寶貴的財富，沒有人能夠不勞而獲，在登上成功的寶座前，人們會在坎坷中取得進(jìn)步，在反復(fù)中提高自己，這是邁向成功的踏腳石。
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