來(lái)源于：文旅隆陽(yáng)
熱~熱~熱~
前幾天剛過(guò)大暑
不少地區(qū)氣溫預(yù)報(bào)紅成一片
云南作為這個(gè)賽季的金牌選手
卻是格外清涼舒適
這么熱的天氣
不如來(lái)隆陽(yáng)避暑!
圖片來(lái)源于：hey保山
保山市隆陽(yáng)區(qū)屬西南季風(fēng)區(qū)亞熱帶高原氣候類型，低緯度高海拔和海拔高程差異較大的復(fù)雜地形，使隆陽(yáng)區(qū)形成“一山分四季，十里不同天”的立體氣候。大部分地區(qū)冬無(wú)嚴(yán)寒，夏無(wú)酷熱，四季如春，終年常綠。氣候舒適，是夏日的避暑好去處。
夏天讓人觸摸到的快樂(lè)，
大概是和煦的風(fēng)，冰涼的水，
滿目可及的綠色，
以及能讓人短暫忘卻煩惱的美食。
——
壹
玩水的撒歡時(shí)刻。
隆陽(yáng)的夏天沒(méi)有酷暑，一汪清泉，一段小溪，就能帶來(lái)無(wú)可替代的清涼快意。
：青華海國(guó)家濕地公園
圖 聶子涵 攝
青華海歷史上是永昌——保山外八景之一，見(jiàn)證了保山數(shù)千年興哀浮沉的綺麗畫卷。青華海國(guó)家濕地公園是國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)，也是隆陽(yáng)的新地標(biāo)，植被覆蓋率高，生態(tài)環(huán)境優(yōu)美，備受珍稀候鳥(niǎo)青睞。
圖 蔡慶彪 攝
夏季環(huán)走東西湖，不僅能看“接天蓮葉無(wú)窮碧”，能看日出日落美輪美奐，待月升日落之時(shí)，湖面吹來(lái)的涼風(fēng)更是消解暑意的神器。
：瀾滄江
瀾滄江出中國(guó)境內(nèi)被稱為湄公河，是老撾和緬甸的界河。中國(guó)西南地區(qū)的大河之一，是世界第六長(zhǎng)河、亞洲第三長(zhǎng)河、東南亞第一長(zhǎng)河， 是亞洲唯一的“一江連六國(guó)”的國(guó)際河流，有著“東方多瑙河”的美譽(yù)。
夏可在瓦窯碼頭露營(yíng)野餐，秋可乘船出行。在9月中旬乘船游覽，清澈的江水呼應(yīng)著藍(lán)天青山，還能看到霽虹橋跨越時(shí)空，隆陽(yáng)三橋并立的景觀。
貳
尋覓綠野仙蹤。
保山壩子四周青翠的山脈已是老生常談，這里能輕松發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)版的綠野仙蹤。
：香柏場(chǎng)國(guó)家草原自然公園
圖 釧思偉 攝
在隆陽(yáng)區(qū)西北部瓦馬鄉(xiāng)安邦村，是一年四季能看到不同美景的香柏場(chǎng)。它于2020年8月獲批成為國(guó)家草原自然公園建設(shè)試點(diǎn)，所處區(qū)域?yàn)楦吆絽^(qū)，平均海拔3200米，是南方草原中高山草原的典型代表。
既適合徒步，又能露營(yíng)。它就像一個(gè)魔盒，每個(gè)季節(jié)都能給你不同的驚喜。盛夏，正是一片綠意盎然的時(shí)刻。（ps: 如果是露營(yíng)，建議開(kāi)四驅(qū)車上山，尋一塊合適的草地便可以支棱起來(lái)！徒步的的話，建議備好物資隨身攜帶?。?/p>
：馬鹿塘養(yǎng)生文化園
海棠洼馬鹿塘養(yǎng)生文化園隱藏在一望無(wú)際的森林中，當(dāng)“沙沙”聲拂過(guò)耳畔，風(fēng)與你撞個(gè)滿懷再相擁。順著木棧道走過(guò)花海，穿過(guò)森林，繞過(guò)湖邊，就能到這世外桃源般仙境。
除了露營(yíng)，這里還能體驗(yàn)騎馬狂奔、迷宮探險(xiǎn)和射擊的樂(lè)趣，每一樣都能玩得酣暢淋漓。
：光麗田園研學(xué)基地
光麗田園研學(xué)基地是國(guó)家AAA級(jí)旅游景區(qū)，更是盛夏出游的好去處。園中景色如詩(shī)如畫，林木蔥花、鳥(niǎo)語(yǔ)蟲(chóng)鳴，有著田園牧歌般的治愈。
園內(nèi)每個(gè)季節(jié)都有應(yīng)季的蔬果，萌寵樂(lè)園里還有各種可愛(ài)的小動(dòng)物可以擼。累了還可以到戶外咖啡廳喝一杯咖啡，放松思緒。逃離炎熱的同時(shí)，還能收獲一次快樂(lè)的家庭之旅。
：瓦房水溝洼
圖源：小紅書@造夢(mèng)先生
瓦房水溝洼是一個(gè)被上天偏愛(ài)的角落，不少保山本地人都沒(méi)有去過(guò)。這里草地連綿起伏，木屋點(diǎn)綴其間，樹(shù)林在遠(yuǎn)處搖曳。穿越而行，便是一場(chǎng)草原的夢(mèng)幻之旅。
叁
關(guān)于夏天的滋味。
夏天怎么能只吃冰棍呢，隆陽(yáng)夏天的滋味五彩斑斕，是一場(chǎng)關(guān)于舌尖的狂歡。
ONE. 熱帶水果
推薦采摘：1. 潞江鎮(zhèn)白花村
2. 芒寬鄉(xiāng)百花嶺
高黎貢山擋住了來(lái)自印度洋和太平洋的大氣流，使潞江壩成為了全國(guó)少有的亞熱帶干熱河谷。雨量偏少，日照充足，是水果生長(zhǎng)的絕佳地。隆陽(yáng)的盛夏，有著吃不完的熱帶水果。
TWO. 涼拌菜
推薦：1. 南雜泡菜
2. 馬里泡菜
3.芒市小董泡菜
來(lái)隆陽(yáng)，少不了的還要嘗嘗這里的涼拌菜。水果能和鹽巴辣椒一起組cp，蔬菜也能。店里一般還有泡雞腳、泡蘿卜、拌草莓......夏天就好這口酸辣。
THREE.撒撇
推薦：1.畹町棒賽撒撇
2. 正宗芒市傣味撒撇
3. 美芹芒市傣味撒苤
撒撇作為德宏人民的招牌特色，不僅僅局限于德宏本地，也在隆陽(yáng)遍地生花。而隆陽(yáng)多食用牛撒撇中的檸檬撒和苦撒。細(xì)碎的干巴絲浸著酸水，米線卷著韭菜、小米辣一起入口，入口就能感受到撒撇的香辣勁。再點(diǎn)上一份舂雞腳，檸檬水，夏日傣味三件套才算集結(jié)完畢。
FOUR. 涼米線
推薦：1.永春家
2. 老艾涼雞米線
涼雞米線
熏肉米線
保山的米線有說(shuō)不完的吃法，不過(guò)在熱浪襲人的夏天，一碗涼拌米線最能消減暑意，其中河圖熏肉米線和蒲縹涼雞米線最是受人歡迎。蒿子熏制成的熏肉，略帶植物清香；雞絲鮮嫩、鹵水香濃；吸溜進(jìn)嘴，根本停不下來(lái)。
FIVE. 下村豆粉
推薦：1.假姨媽豆粉
2.阿龍豆粉
3.一撮毛豆粉
金黃滑嫩的豆粉撒上芝麻花生，淋上香辣濃郁的“漂油”，倒入微酸解暑的下村麩醋，放上火燒肉、熏肉、韭菜、豆芽、芫荽等佐料，冰涼消暑、爽滑誘人，只一口就能讓人淪陷在豆粉的魅力中。
SIX. 火燒肉
推薦：1.板橋九九火燒肉(第一分店)
2.下村老喬飯館
3.楊家火燒肉
火燒肉作為保山美食的“扛把子”，在保山人民的飲食生活中扮演著重要的角色。豬肉燒得外焦里生，可以配豆粉、洋芋絲、蘿卜絲、萵筍絲、苤藍(lán)絲，吃法包羅萬(wàn)象，拌水腌菜是最經(jīng)典的吃法。
火燒肉本身鮮嫩，有淡淡的甜味，再加上水腌菜的酸爽以及其他佐料的調(diào)和，酸辣帶勁兒，天氣炎熱也能讓人胃口大開(kāi)。
SEVEN. 卷粉
推薦：1.陸家街與上巷街交叉路口雞皮卷粉
2.新南亞商場(chǎng)
卷粉皮一般由白米漿蒸制而成，抹面油，掛竹竿，散熱后裹入豆芽、韭菜、米線和花生餡料。一口下去，口感極為豐富。
有的店在卷粉皮上下了功夫，在制作粉皮時(shí)加入雞蛋和香油，粉皮呈現(xiàn)出與眾不同的淡黃色，又稱作雞皮卷粉。吃起來(lái)夾雜著淡淡的雞蛋香，別有一番風(fēng)味。
EIHHT. 手工冰粉
推薦地：1.王奶奶小吃
2.保山風(fēng)味小吃
隆陽(yáng)夏日的靈魂飲品非冰粉莫屬。冰粉晶瑩剔透，入口爽滑有彈性，一碗合格的冰粉必然少不了各種輔料，椰果、涼蝦、西米一齊加入，清爽潤(rùn)滑又豐富，便能趕走所有炎熱感。
NINE. 木瓜水
推薦地：青龍街木瓜水
板橋的木瓜水被稱為“拉菲”一樣的存在。選用當(dāng)?shù)氐陌啄竟?，切片再用冰糖、白砂糖腌制后，加冰，用低溫保留木瓜最本質(zhì)的果甜。入口幾乎沒(méi)有白木瓜的酸澀感，甜得入心。
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