時間:4月17日14:30
地點:碧海秋月小區(qū)
站姿：腳踝、小腿肚、膝蓋、大腿夾緊，小腹、中腹、上腹收緊，收到變很瘦的感覺，肩膀打開，頭頸上提長高高的感覺。
入座：從左側1邁2跟3并4探5拂6坐7調整
坐姿：腳踝、小腿肚、大腿夾緊，小腹、中腹、上腹收緊，肩膀打開，頭頸上提。身體與大腿成90度，大腿與小腿成90度。
離座：往左側1探2站3拂4邁5跟6并7調整
走姿：1提2踢3落4移5跟，女生雙腳走一條直線，男生平行線。
木麈老師講述漢服的歷史
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