｛板凳龍｝該舞蹈起源于明清流傳的民歌《板凳龍歌》以及秧歌、社火一類習(xí)俗，自明代以來在云南十分盛行。
有老話這樣說：坐冷板凳，板凳釘丁的事情還能黃！
板凳要坐十年冷，江湖夜雨一盞燈。
板凳龍--用一條板凳裝扮成龍,短短的憨厚可愛。有時也可以組合成長龍，不象我們常見的一條條長長的龍。板凳龍舞動起來很有趣特別，現(xiàn)在的云南不多見……
嵩明龍獅舞多姿，嵩明亦是龍獅之鄉(xiāng)。布龍、紙龍、板凳龍，均成了手藝人指下騰空的飛龍。明晃的色彩描繪出龍身，節(jié)節(jié)婉轉(zhuǎn)勾勒出龍形。當吹響嗩吶，敲起鑼鼓時，條條鮮活的龍騰空起舞、踏云踩霧。一旁的舞獅人也不甘落后，干脆利落的動作，上跳下旋的身姿使得旅客駐足、耐人尋味。
改革開放后，嵩明龍獅隊，循著文化的足跡，一路前行舞進了第六屆亞洲民間藝術(shù)節(jié)，舞進了 99 昆明世博會，甚至在國內(nèi)各種舞臺上，用龍舞為中國民間文化藝術(shù)羸得一席之地。而今，嵩明龍舞已成百余人之隊，舞龍人遍布鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道村莊。昆明城區(qū)街頭、廣福路也有舞板凳龍雕塑
昆明城區(qū)街頭、廣福路舞板凳龍雕塑
老話：板凳要坐十年冷、江湖夜雨一盞燈
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