當產(chǎn)生勞動爭議，勞動者申請勞動仲裁，首先應當提出自己的訴求，并收集相關(guān)的證據(jù)，再由仲裁委審理裁決，不服裁決的可以在期限內(nèi)向法院提起訴訟。
經(jīng)驗豐富的勞動爭議律師，會在申請勞動仲裁時提出更加全面的訴求，并且每項訴求的賠償金額會計算的比較精準。
在無法明確訴求金額的情況下，會提出較高的賠償訴求。
因為勞動爭議案件審理過程中，仲裁委和法院只會根據(jù)勞動者提出的訴求進行審理，判決的賠償金額也不會高于員工的訴求。
比如說，員工申請仲裁要求單位支付加班工資，員工提出的訴求是5萬，而仲裁委根據(jù)相關(guān)舉證，計算出單位應付的加班工資是6萬，即視為員工對自我權(quán)益的處罰，從而只支持5萬的賠償。
同時員工提出的訴求只是加班工資，那么即使單位存在違法解除、未繳社保等情形，也不會在本案中作出審理裁決。
勞動爭議案件中常見26個訴求
1.要求確認勞動關(guān)系；確認勞動關(guān)系是所有訴求的前提，在沒有勞動合同等直接證明勞動關(guān)系的情況下，確認勞動關(guān)系是一切訴求的前提。
2.要求解除勞動關(guān)系；這是勞動者“被迫離職”的一種形式，當單位存在拖欠工資、未繳社保等情形，員工以此要求解除勞動關(guān)系，可以要求經(jīng)濟補償金。
3.要求單位支付經(jīng)濟補償金；這是勞動爭議案件中，員工提出最多的訴求，可以要求單位支付經(jīng)濟補償金的情形有很多，包括被迫離職、裁員、合同到期不續(xù)簽等。
4.要求單位支付未簽勞動合同二倍工資差額；未簽勞動合同、合同期滿未在規(guī)定時間內(nèi)續(xù)簽、違法不簽訂無固定期限勞動合同等。
5.要求單位支付勞動報酬；未及時支付勞動報酬、未足額支付勞動報酬、違法克扣工資等。
6.要求單位加付賠償金；單位拖欠工資、未支付加班工資、未支付經(jīng)濟補償?shù)惹樾?，勞動行政部門責令限期支付，單位還是未支付的，員工可以要求加付賠償金。
7.要求單位支付加班工資；用人單位在法定的工作時間之外，安排員工進行勞動，應當按照規(guī)定支付加班工資。
8.要求單位支付未休年假工資；用人單位不安排年休假或安排年休假天數(shù)少于應休年休假天數(shù)，應當按照日工資收入的300%支付未休年休假工資報酬。
9.要求單位支付高溫津貼、低溫津貼、夜班津貼等特殊崗位津貼。
10.要求單位支付違法約定試用期賠償；單位約定的試用期超過法定標準，超過部分已經(jīng)履行的，應當向勞動者支付賠償金。
11.要求單位支付違法解除勞動合同賠償金；用人單位單方違法解除勞動合同，員工可以要求支付違法解除賠償金，標準是經(jīng)濟補償金的二倍。
12.要求恢復勞動關(guān)系；員工被單位違法解除勞動合同，可以要求恢復勞動關(guān)系，繼續(xù)履行勞動合同。
13.要求單位支付違法解除期間的工資損失；單位違法解除員工要求恢復勞動關(guān)系，可以要求單位支付仲裁、法院審理期間的工資損失。
14.請求認定工傷；員工在工作中受到意外傷害，工傷認定部門不予認定工傷，員工可以向法院提起訴訟。
15.要求單位支付工傷待遇損失；員工受到工傷事故，因為單位未繳社保，導致無法享受工傷待遇，要求單位賠償待遇損失。
16.要求單位支付失業(yè)待遇損失；因單位未依法繳納社保，導致員工無法領取失業(yè)金，應當由單位承擔待遇損失。
17.要求單位支付醫(yī)療待遇損失；因單位未依法繳納社保，導致員工生病無法報銷，應當由單位承擔待遇損失。
18.要求單位支付生育保險待遇損失；因單位未依法繳納社保，導致員工生育無法領取生育津貼等生育保險待遇，應當由單位承擔待遇損失。
19.要求單位開具離職證明，并賠償工資損失；員工離職后，單位拒絕開具離職證明，或開具的離職證明中有對員工不利的內(nèi)容，導致員工無法入職新單位，所造成的工資損失，員工可以要求原單位賠償。
20.要求單位支付競業(yè)限制金；單位與員工簽訂競業(yè)限制協(xié)議，要求員工離職后不能從事存在競爭的職業(yè)，應當向員工支付競業(yè)限制補償。
21.要求單位支付年終獎以及單位承諾但未兌現(xiàn)的福利待遇。
22.工傷協(xié)商賠償后，覺得賠償金額太低，要求單位補齊差額。
23.協(xié)商解除勞動合同后，認為賠償金額遠低于應付金額，要求單位補齊差額。
24.要求單位支付醫(yī)療期工資；員工患病或非因工負傷，在法定的醫(yī)療期內(nèi)，單位應當支付病假工資。
25.要求單位支付精神撫慰金；用人單位就業(yè)歧視、公告開除、惡意誹謗等，給員工精神、名譽造成損害的，員工可以要求賠償。
26.用人單位違法扣押員工身份證，收取押金、財物等，員工要求返還或要求賠償。
勞動爭議用人單位常見訴求
1.員工違法解除勞動合同，給單位造成損失的，單位要求賠償損失；
2.員工違反競業(yè)限制協(xié)議約定，單位要求支付違約金；
3.員工違反保密協(xié)議約定，單位要求支付違約金；
4.員工服務期內(nèi)辭職，單位要求返還培訓費；
5.員工違規(guī)操作給單位造成損失的，要求承擔部分經(jīng)濟損失；
6.員工惡意散播負面信息，給單位聲譽造成惡劣影響，要求道歉并賠償損失；
7.員工拒絕交接工作，離職時故意刪除文件，帶走公司文件、資源等，要求賠償損失。
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