充足的照明光線、結(jié)實的樓梯欄桿、去除礙事的雜物和地毯……這些措施是醫(yī)學(xué)專家為老人防摔倒而提出的常見建議。然而，實際生活中仍有其他一些不太明顯的"絆腳石"會造成老人摔倒。
1．感染。 美國麻省總醫(yī)院的感染病專家法林？馬尼安醫(yī)生說："多年以來，我驚詫于有這么多的病人會因為嚴重的感染性疾病而摔倒，不得不住院治療。"盡管他們是因為摔倒而被送入了急診室，但其中很多病人有模糊的早期感染跡象，如身體虛弱或低燒。
2．感覺功能下降。 美國加州大學(xué)洛杉磯分校的老年醫(yī)學(xué)專家艾倫？卡拉曼格拉醫(yī)生說："隨著年齡的增長，人的感覺功能和對刺激的敏感性會不如從前，這也是衰老的表現(xiàn)。其中，雙腳察覺地板凹凸不平和粗糙感的能力會下降，也很難分辨出地表是硬還是軟。"
3．肌肉力量下降。 卡拉曼格拉醫(yī)生說："隨著時間的推移，肌肉力量會下降，堅持散步、運動和保持良好的體態(tài)，有助于改善這種情況。"
老人在日常生活中可以多參加一些能提高身體平衡性、柔韌性和肌肉力量的運動。"
在臨床實踐中，他們會要求老年患者檢查其維生素D含量，并推薦服用維生素D營養(yǎng)補充劑以預(yù)防跌倒，同時要及時補充骨膠 原 蛋 白，小分子吸收快。
4．眼鏡的差錯。 進入老年，視覺功能也會下降，所以要定期做眼科檢查，以保證眼鏡不會過時?？ɡ窭t(yī)生認為，有的老人兼有花眼和近視，他們適合準備兩副眼鏡，一副用于閱讀，另一副用于走路。
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