把鮮花作為食材,是一件快樂而有詩意的事。今天我來給大家說說南瓜花。
南瓜花亦蔬亦藥。它清利濕熱、消腫散瘀、抗癌防癌、治療黃疸、痢疾、咳嗽、癰疽輔助作用及結(jié)膜炎、乳腺炎等諸多炎癥輔助作用,而且還是很好強身保健食品。
盛夏的鄉(xiāng)間菜園里一樹樹的南瓜生機勃勃的肆意爬滿了瓜架。濃密而快樂的綠葉里是星星點點嬌艷的黃花。
停下腳步,把最嬌嫩就新鮮的南瓜花采摘下來。
把采摘好的南瓜花,清洗一下,備用。
我最喜歡的是酥南瓜花,制作方法很簡單:
取兩個雞蛋打在容器里,哈魯適量的水淀粉和面粉,用打蛋器攪拌均勻,加入鹽、胡椒粉少許調(diào)味。
把清洗好的南瓜花瀝干水分。
起鍋放油。油要寬,這樣方便南瓜花能自由地在熱油里游泳。
待油溫7成熱的時候,放入蔥、姜、蒜、八角、草果、桂皮、香葉入鍋,調(diào)小火,讓這些香料的味入到油中,等到新鮮的蔥段開始變色了,就把這些香料從油中瀝出。這樣油就治好了。
待油溫再次到來7成熱,把均勻的裹上調(diào)好的蛋液,放入油鍋中,中火慢炸。
炸到南瓜花周身金黃,就可以瀝油出鍋了。 香味四溢的酥南瓜花就制作好了。
我一般喜歡佐于蘸水一起食用,可以按照自己的喜好調(diào)制各樣的蘸水料。
南瓜花營養(yǎng)豐富,還可以素炒、雞蛋炒南瓜花......
我下面再詳細介紹一下蒸南瓜花,很有特點的美味。
材:南瓜花、豬肉末(肥瘦的比例1:3)、大紅圓柿子椒一個。
調(diào)料:鹽、胡椒粉、香油、料酒。
盛一盆清水,加鹽和胡椒粉調(diào)味,然后放入南瓜花浸泡30分鐘左右。把柿子椒切去蓋,做成一個小碗的形狀備用。豬肉末和切碎的南瓜花末混合均勻加入鹽、胡椒粉、料酒調(diào)味,調(diào)好味備用。
把豬肉餡加入柿子椒碗里,瀝上香油,放在蒸盤的中央,圍著柿子椒碗排列放上浸泡好的南瓜花,待蒸鍋水開了,放入蒸鍋蒸30分鐘左右。
一打開蒸鍋的蓋子,瞬間花香、肉香溢滿廚房。鮮花美食做好,可以大快朵頤了。
誘惑舌尖的美食今天就說到這里,咬一口,花香四溢,沁人心脾。忙不得寫文子了,大快朵頤去了!????O(∩_∩)O






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