低情商的溝通有多消耗?
囧囧情商素質(zhì)教育
發(fā)布于 云南 2020-08-18 · 2.8w瀏覽 9贊

很多人問,情商到底是什么?

有人會覺得,這是溜須拍馬會說話!

其實(shí)這也不完全無道理

 

只是需要區(qū)分一下

 

溜須拍馬,更多可能讓人覺得是這個(gè)人品性受到質(zhì)疑吧


情商和品性是要區(qū)分開的

 

情商是一種能力,而后者更多是講品格是否端正的問題。

 

但“會說話”

其實(shí)還是很重要的!

你可能不得不承認(rèn),在社會上混,會說話,比高學(xué)歷,甚至高能力更加吃香

 

因?yàn)榇蟛糠秩耍罱K都會發(fā)現(xiàn)自己只是個(gè)凡人,一個(gè)普普通通度過一生的人,尤其是一個(gè)上有老下有小的角色,也許你正在體會著什么是人生,有多普通,有多接地氣。

 

正是這樣的大部分人組成了社會,他們的追求也許就是:簡單、輕松,并盡可能過得更好些。       


大部分時(shí)候,他們不想惹麻煩,不想起沖突,不想太糾結(jié)...

只求舒服愉悅的度過每一天

按部就班的做著自己該做的事

 

可,常常事與愿違

 

總有一些小事煩心,影響著你的心情

 

比如:

今天遇到一個(gè)討厭的人,發(fā)生一件討厭的事

昨天單位遇到一件背黑鍋的倒霉事

前天另一半說了句不暖心的話

明天孩子又怎么怎么了

......


這里面讓你產(chǎn)生情緒的地方,往往跟對方會不會說話是有很大關(guān)系的。

 

人們習(xí)慣性的厭惡“會說話”的人,一方面可能是嫉妒,另一方面也許是覺得不公平。


當(dāng)然,如果一個(gè)品格不好的人還“會說話”,也許不是什么好事情。我們先不管會說話的人品格如何,你有沒有思考過真正的“會說話”到底需要具備怎樣的能力?

 

曾經(jīng),看到過一個(gè)案例:有一個(gè)接待者,遇到一個(gè)顧客,因?yàn)橐稽c(diǎn)溝通上的小誤會,覺得不滿,為了維護(hù)關(guān)系,接待者禮貌致歉,沒想對方卻加倍不依不饒,揪著不放,甚至有勒索的動(dòng)機(jī),最后不歡而散,顧客自己也損失不小。

 


和這樣的人溝通一個(gè)回合,整個(gè)人會被掏空。


而,溝通順暢,能讓人產(chǎn)生心流,一個(gè)回合下來你覺得充滿能量。


高情商交流讓人身心愉悅,低情商交流讓人能量盡失。


“會說話”的人首先需要具備良好的自我認(rèn)識,對自己他人和這個(gè)社會有著最基本的信任和判斷能力。


如此,在遇到問題時(shí),不容易陷入自己的情緒,被情緒牽著走,看不清問題的真相。


深受情緒影響的人,容易在當(dāng)下說錯(cuò)話。


這種現(xiàn)象,在家庭關(guān)系中也更容易發(fā)生。媽媽們常后悔上一秒生氣時(shí)對孩子說過的話。


有著良好安全的自信狀態(tài),才能更好的管控好自己的情緒。


“會說話”也要有正確的社會意識,比如,上述情況,當(dāng)對方禮貌致歉給他一個(gè)臺階下的時(shí)候,他卻不依不饒,一方面也是社會意識弱的表現(xiàn)。


有良好的社會意識是在關(guān)系中展現(xiàn)出同理心的基礎(chǔ),能換位思考的理解他人,最終達(dá)成一個(gè)愉悅的合作關(guān)系。

 

人與人之間,都是獨(dú)特的個(gè)體,彼此存在著差異。能夠愉快的相處的前提是:理解和尊重彼此之間的差異。

成年人之間,可以看到很多因?yàn)榍樯痰蛯?dǎo)致的消耗性溝通和相處。


雖然有些關(guān)系是長期的,有些關(guān)系只是暫時(shí)的,但都不利于身心健康。

 

那種

好心幫助被認(rèn)為理所當(dāng)然;

話不投機(jī)半句多;

我退一步,你卻得寸進(jìn)尺;

我主動(dòng)道歉,你卻上綱上線;

我說一句,你還十句不罷休;

大街上就能吵到打架;

婚姻中的不滿;

親子間的不和;

手刃親人的慘??;

走哪兒都覺有人害他......

 


一個(gè)不能信任于自己的人,在遇到問題的時(shí)候,往往更容易失控,容易糾結(jié),被自己的情緒所控制,而不能借著自己理清自己的需求,更沒辦法把注意力分給他人。


經(jīng)常遇到家長抱怨孩子專注力太差,這只是一個(gè)表象,情商低的孩子也是影響專注力的一大原因。


了解別人的情緒和需求,這些都是一個(gè)良好溝通產(chǎn)生和一個(gè)負(fù)責(zé)任問題解決結(jié)果的重要基礎(chǔ)。


如同教育孩子,一切關(guān)系的相處模式都是相通的,沒有理解和尊重,就難有誠心的合作。在關(guān)系之中,表現(xiàn)出同理心是前提。


總結(jié)一下發(fā)現(xiàn):“會說話”還真是挺難的。



1. 高自我意識狀態(tài),也就是我們通俗說的比較自信;(自卑和自負(fù)都是自我意識弱的表現(xiàn))


2. 好的情緒管控能力;(不是忍忍就過了,更不是動(dòng)不動(dòng)就炸毛,是在情緒的當(dāng)下有保持冷靜克制住傷害性的行為和語言的能力,理解情緒在自己身體發(fā)生的過程,并理解自己的什么需求不被滿足)


3. 具備問題解決方法。(除了本能的爭吵,謾罵,無謂的糾纏,甚至暴力等,知道溝通可以幫我解決很多問題,清楚自己的問題和目標(biāo))


4. 高社會意識狀態(tài)。(知道別人的情緒,理解別人的需求)


5. 展現(xiàn)同理心。(一種讓別人感到被理解,被看到,被支持的親社會行為。很多時(shí)候,人們?yōu)殡u毛蒜皮的事情爭執(zhí),可能會覺得他們斤斤計(jì)較,吹毛求疵,其實(shí)只是沒有被同理到)


6. 最后就是在以上能力基礎(chǔ)上串聯(lián)出的溝通技巧了。

 

快節(jié)奏時(shí)代,人們都在避免消耗,盡量讓自己輕松愉快,選擇和自己同頻的人相處。


若只是短暫相處,你大可以選擇敬而遠(yuǎn)之。

可往往這樣的消耗存在于家庭中。

想要獲得幸福,必定需要關(guān)系的雙方不斷成長。



而一個(gè)人情商能力的發(fā)展,往往在他小時(shí)候的成長教育中就奠定了基礎(chǔ),甚至是決定性作用。


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專注于云南3——12歲兒童情商素質(zhì)教育
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