世界杯就要來了，身為球迷的您是不是很興奮？打算為哪一支球隊吼到嗓子啞，
熬到眼睛紅？（意大利、荷蘭球迷表示很淡定……）
本屆世界杯共有26場比賽在凌晨2:00以后開賽，其中包括葡萄牙vs西班牙、英格
蘭vs比利時這樣的小組賽焦點之戰(zhàn)，和4場1/8決賽、2場1/4決賽以及2場半決賽。
萬眾矚目的決賽雖然開賽時間在晚上23:00，但看完至少也要將近凌晨1:00，萬一
再碰上加時賽、點球決戰(zhàn)的話……
第一個問題：您的冰啤酒和小龍蝦準備得夠不夠？
第二個問題：您的眼睛準備好跟您一起熬夜了嗎
世界杯還沒開戰(zhàn)，許多人即將開始“工作看球兩不誤”的生活——不想錯過精彩賽事，天天熬夜看球；白天工作正常進行，上班長時間面對電腦屏幕?？墒沁@樣下來，身體的有些器官可不一定吃得消，比如人體最精密也最脆弱的器官視網膜，在“電子屏藍光+熬夜+酒精”的多重刺激下，可謂置身險境！尤其是高度近視人群——您的視網膜真的不適合熬夜看球。
眼科專家表示，高度近視原本就是致盲的高危因素。因為高度近視人群的眼軸變長，眼底的血液供應相對較差，視網膜容易發(fā)生變性而變薄。當熬夜看球引起眼睛長期疲憊，或過于興奮引起眼壓增高，都容易引起視網膜脫離。而一旦發(fā)生視網膜脫離，輕則需要入院治療，重則需要接受手術，更甚者還有可能發(fā)生不可逆轉的嚴重視力損傷，直至失明！
專家提醒，世界杯期間，球迷們在工作和生活之余通過手機、電腦、平板、電視等電子產品跟蹤賽事，電子產品屏幕的短波藍光能夠穿透晶狀體直達視網膜。受到藍光照射的視網膜會產生自由基，而這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，上皮細胞的衰亡會導致光敏感細胞缺少養(yǎng)分，從而引起不可逆的視力損傷。
此外，許多球迷朋友喜歡在看球的時候喝啤酒。專家表示，喝酒切勿過量。過量飲酒除了可能引起心腦血管等方面的健康問題，也有可能誘發(fā)視網膜疾病。特別在高度近視人群中，飲酒過度后發(fā)生的視網膜脫離和眼底出血是十分常見的表現(xiàn)。
所以，為了保護眼健康，世界杯期間還是盡量少熬夜看球，只挑極少數(shù)“非看不可”的比賽觀看直播，看球時也一定不要過量飲酒，減少發(fā)生視網膜疾病的風險。對于高度近視人群，還是不要熬夜吧，畢竟4年后的下一屆世界杯是在亞洲的卡塔爾舉辦，那個時候看球，基本不用熬夜。萬一運氣特別好，能看到中國隊也不一定哦！
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