? ? ? ?銀耳又稱白木耳，雪耳，富含維生素D和硒，且有豐富膠質(zhì)，歷來作為滋補(bǔ)良藥，具有開胃健脾，滋陰潤(rùn)燥的功效。
? ? ? ? ?銀耳配以紅棗，百合，蓮子，枸杞，冰糖，制成羹粥，更是滋補(bǔ)佳品。冬天干燥之季，來一碗銀耳羹，濃稠香甜，小補(bǔ)、小補(bǔ)！
圖里少了百合。大家自己按照喜好來吧
雖然看著還不錯(cuò)，但是因?yàn)槲业陌俸戏哦嗔?，所以喝起來有點(diǎn)苦了.....
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