不出門的第N天|喂飽自己最重要!
屠一
發(fā)布于 云南 2020-02-10 · 3.0w瀏覽 14回復(fù) 29贊

為了不出門,吭哧吭哧囤了一周的口糧。

但即便囤了食材,還是每天在糾結(jié)吃什么?。。?/p>

即使沒有囤肉,我也變著花樣的讓自己吃的還行~

1.煮泡面

最簡單也最方便。

雖然是泡面,但一定要煮,煮出來的口感和泡出來的還是很不一樣的!

這次我是囤了一包“湯達(dá)人”(5袋),沒錯,就是那個豚骨拉面,另外酸辣的口味也還行~

但是泡面我一周就吃兩次就夠夠的了,所以這一包湯達(dá)人,我可能能吃一個月~

2.上海小餛燉

雖然是速凍食品,但是對于我這種不和家人住一起的人來說,也算是稍微正經(jīng)的一頓餐了。

而且還可以放點(diǎn)綠菜一起煮,安慰自己還是營養(yǎng)的~

3.不算什錦的什錦炒飯

頭天煮的米飯沒吃完,第二天配上玉米、青菜、雜醬混在一起炒。雖然還是沒肉,但顏色看起來還是很有食欲的,開灶開火也算是真正有煙火氣息了~

4.咖喱飯

這算是被夸贊最多的一個了,可能是看著蠻像回事兒的。但是私心覺得咖喱飯不難做啊,主要是有咖喱調(diào)料就好了。土豆,胡蘿卜、洋蔥,肉的話一般是牛肉/腩或者是雞肉,按照咖喱飯的正常步驟來做(網(wǎng)上一搜一大堆),最后放咖喱的時候注意一下水的比例。

雖然我的咖喱飯只有土豆和番茄,有不起肉,但是拌飯還是比較美味的!

5.輕食

當(dāng)真一點(diǎn)油水都沒有的輕食!

不過番茄還是用熱水燙過一道,然后去皮,再撒上白糖,感覺回到了小時候的暑假,只是暑假的番茄是冰的,現(xiàn)在這個天兒,還是建議燙一下再吃~

玉米其實就是作為粗糧輔助,因為這一頓是午飯,想著只吃一個番茄肯定吃不飽,所以又煮了半個玉米~

6.花式煮面

假拌面

娃娃菜、紅薯、萵苣葉,基本上我還有的蔬菜都加上了。

菜比面還多,所以說是假拌面~


假裝還有菜的面

真真切切只有番茄這一個菜了,雖然顏色紅艷艷,但其實也是清湯寡水。

好在面還夠多,怎么樣也是能吃飽的~

7.偷來的葷腥

太感人了,火腿腸算是這一周沾到的“葷”了。

青菜火腿腸炒飯,還加了一丟丟青椒,有點(diǎn)油水的炒飯就是比素的要香~


8.最正經(jīng)的一餐

兩菜一湯!

室友回來了,還去囤了菜,晚上我們一起做的飯,一起炒的菜!

顏色最多,菜品最豐富的一餐~

雖然還是沒有肉!

但是也很滿足了~

屠一
年輕退休又有錢的FIRE組長
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