為了不出門,吭哧吭哧囤了一周的口糧。
但即便囤了食材,還是每天在糾結(jié)吃什么?。。?/p>
即使沒有囤肉,我也變著花樣的讓自己吃的還行~
1.煮泡面
最簡單也最方便。
雖然是泡面,但一定要煮,煮出來的口感和泡出來的還是很不一樣的!
這次我是囤了一包“湯達(dá)人”(5袋),沒錯,就是那個豚骨拉面,另外酸辣的口味也還行~
但是泡面我一周就吃兩次就夠夠的了,所以這一包湯達(dá)人,我可能能吃一個月~
2.上海小餛燉
雖然是速凍食品,但是對于我這種不和家人住一起的人來說,也算是稍微正經(jīng)的一頓餐了。
而且還可以放點(diǎn)綠菜一起煮,安慰自己還是營養(yǎng)的~
3.不算什錦的什錦炒飯
頭天煮的米飯沒吃完,第二天配上玉米、青菜、雜醬混在一起炒。雖然還是沒肉,但顏色看起來還是很有食欲的,開灶開火也算是真正有煙火氣息了~
4.咖喱飯
這算是被夸贊最多的一個了,可能是看著蠻像回事兒的。但是私心覺得咖喱飯不難做啊,主要是有咖喱調(diào)料就好了。土豆,胡蘿卜、洋蔥,肉的話一般是牛肉/腩或者是雞肉,按照咖喱飯的正常步驟來做(網(wǎng)上一搜一大堆),最后放咖喱的時候注意一下水的比例。
雖然我的咖喱飯只有土豆和番茄,有不起肉,但是拌飯還是比較美味的!
5.輕食
當(dāng)真一點(diǎn)油水都沒有的輕食!
不過番茄還是用熱水燙過一道,然后去皮,再撒上白糖,感覺回到了小時候的暑假,只是暑假的番茄是冰的,現(xiàn)在這個天兒,還是建議燙一下再吃~
玉米其實就是作為粗糧輔助,因為這一頓是午飯,想著只吃一個番茄肯定吃不飽,所以又煮了半個玉米~
6.花式煮面
假拌面
娃娃菜、紅薯、萵苣葉,基本上我還有的蔬菜都加上了。
菜比面還多,所以說是假拌面~
假裝還有菜的面
真真切切只有番茄這一個菜了,雖然顏色紅艷艷,但其實也是清湯寡水。
好在面還夠多,怎么樣也是能吃飽的~
7.偷來的葷腥
太感人了,火腿腸算是這一周沾到的“葷”了。
青菜火腿腸炒飯,還加了一丟丟青椒,有點(diǎn)油水的炒飯就是比素的要香~
8.最正經(jīng)的一餐
兩菜一湯!
室友回來了,還去囤了菜,晚上我們一起做的飯,一起炒的菜!
顏色最多,菜品最豐富的一餐~
雖然還是沒有肉!
但是也很滿足了~






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